如何预防子宫内膜癌

子宫内膜癌是一种危害仅次于宫颈癌的癌变症状。子宫内膜癌的发病率也是很高的，对女性的危害也是很大的，因此女性一定要知道如何预防子宫内膜癌，尤其是在平时的生活中和饮食上都要加强注意。调查研究表明，生活中注重平时个人卫生和饮食的女性患有妇科疾病的几率是很少的。

如何预防子宫内膜癌

如何预防子宫内膜癌：专家说女性做到以下6点是预防子宫内膜癌最有效的方法。

1、不要吸毒、吸烟、酗酒：作为女性，洁身自好是前提。要预防癌症的发生，人们首先要爱护自己、爱护环境。

2、饭前饭后，大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病传播的手段。

3、穿着透气、宽松的纯棉内裤：霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止霉菌的发生。

4、改变不良的生活方式：高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，对人们的身体健康非常不利。

5、保持无菌的生活环境：保持无菌的生活环境，有性生活的女性应该保持乾净清爽的床单。

6、注意性卫生：平时应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生，不要性紊乱也能有效地降低子宫内膜癌的发病率。

如何预防子宫内膜癌：专家推荐4种预防子宫颈癌的食物。

1、海带

中国传统医学认为，海带有化痰、软坚、散结的作用，是中医常用的治疗肿瘤药物，多用之于瘿瘤、噎膈、瘰疬、痰核等，相当于现代医学所说的甲状腺、食管、胃、乳房、淋巴结系统的各种良性或恶性肿瘤，是一味理想的抗癌防癌食品，适宜甲状腺癌、肺癌、乳房癌、食管癌、贲门癌、子宫颈癌、恶性淋巴瘤等病人服食。

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2、黄豆芽

是一种预防子宫颈癌很好的的蔬菜，这不仅因为它的营养丰富，含有具有抗癌作用的多量维生素C和胡萝卜素。更重要的是，豆芽莱中含有一种酶，可阻碍致癌物亚硝胺在体内的合成。同时，豆芽中的叶绿素、纤维素也能防治大肠癌和其他一些癌变，癌症病人常吃豆芽，对增进营养，控制病情的发展有一定益处。

如何预防子宫内膜癌

3、金针菇

据学者研究，金针菇中含有一种朴菇素，这种朴菇素能有效地抑制肿瘤的生长，具有明显的抗癌作用。金针菇也是预防宫颈癌发生的理想食品。

4、枸杞子

祖国医学认为枸杞子能滋肾益阴、养肝血、生津润肺、清虚热，所以，凡肿瘤病人出现阴虚内热时，尤其是脑癌、鼻咽癌、肺癌、食管癌，以及放疗或化疗后头昏、目眩、口干、手足心热、大便燥涩者，均适宜服用枸杞子。枸杞子用于癌症患者，其巨噬细胞吞噬力及T淋巴细胞转化率都有显着提高，呈现出有效的抗癌作用。

以上就是对如何预防子宫内膜癌的介绍，希望这些对广大女性朋友有帮助。相信注意平时的生活卫生和饮食都是能够预防疾病的措施。专家提醒女性任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。

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