月经不调患者的食疗方法有哪些

女性朋友在生活中，如果不注重自己身体健康的保护，或者是经常受到一些寒气入侵时，那么重视会引发一些疾病，月经不调疾病也是妇科疾病中的一种，月经不调的发病率也很高，同时也具有很大的危害性，那么月经不调的食疗方法有哪些呢！

1、当归生姜羊肉汤：羊瘦肉1公斤切块，生姜60克先放入油锅内略炒片刻，倒入羊肉块共炒，炒至血水干后加入适量水，放入当归100克(用纱布包好)，适量食盐调味，用小火焖煮至熟，分数次食用。有温中补血，调经祛风作用。可治妇女月经不调，血虚经少，血枯经闭，痛经，经期头痛，乳胀，子宫发育不良，胎动不安，习惯性流产，产后腹痛、血虚头晕，面色苍白等症。

2、韭菜炒羊肝：羊肝250克切片，放入砂锅内用植物油大火煸炒片刻，然后下韭菜(洗净切成小段)150克同炒，加适量食盐调味食用。有温肾补肝，固精明目作用。适用于病后盗汗，视力欠佳，食欲不振，男子阳痿遗精，妇女经漏带下，月经不调等症。

3、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

4、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

哪些工作会造成月经不调的发生。

1、化工厂女工

在工厂工作的女性，可能会接触某些生产性毒物，尤其是从事化工原料、人造纤维生产，或制造四氯化碳、玻璃纸等产品的女工，会接触甲苯、二甲苯、二硫化碳等有毒物体。其中二硫化碳会增加妇女流产的机率。汽油也会导致月经周期紊乱，使绝经期妇女的更年期症状加重，诱发妊娠中毒症。

2、女运动员

国外的一项调查表明，18岁以下的女运动员月经异常占相当大的比例，大多数表现为月经来潮晚、周期不规则、继发性闭经等。医学家分析认为，这种现象主要是剧烈运动抑制下丘脑功能，阻止下丘脑分泌黄体酮释放激素，从而干扰了脑垂体按正常周期释放促性腺激素，导致月经周期紊乱或闭经。

3、医护人员

医院手术室的麻醉气体和消毒用的甲醛气体常是引发女性医护工作者月经不调的祸根。

温馨提示，女性朋友如果经常从事化工行业，另外女性朋友如果经常进行一些剧烈的运动，那么就有可能会受到月经不调疾病的影响，专家在文章中对于月经不调的一些高发人群给他介绍，希望女性能够及时的了解这些常识，同时预防月经不调。