功血有饮食上需注意哪几点

功能性子宫出血这样的疾病，严重的危害到了女性的身体健康，平时大家需要注意疾病的出现，并且在日常生活中，一定要注意合理的进行治疗，而且要注意饮食调理，要做到饮食清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免暴饮暴食，功能性子宫出血的饮食要点有哪些?

功血有饮食上要注意哪几点?

1、宜清淡饮食，宜多食富含维生素c的新鲜瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等，对治疗贫血和辅助止血有较好的作用。

2、经期禁忌的食品有雪梨、香蕉、马蹄、石耳、石花、地耳等寒凉食品;肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品。

3、避免暴饮暴食，以免损伤脾胃;忌寒凉及食刺激性食品及调味品，如辣椒、胡椒、葱、蒜、姜、酒等。因刺激性强的食品，会增加月经量。

4、经量过多，经期延长，会引起贫血，故应注意补充蛋白和富铁食物，如动物性蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质。这些食物不仅含有*所需的必需氨基酸，还含有丰富的维生素A、B1、B2、B12等，是治疗功血的重要食物。

日常生活当中女性预防功血的办法有什么?

1、注意保持体温。天气的转变是比较快，只要有一点点不注意就会受冷。女性需要对天气变化引起注意，维持体温防止由于受冷而造成内分泌紊乱。

2、健康饮食。饮食保持了均衡，搭配合理是比较的重要，日常需要多进食含有蛋白质、维生素的食物。

3、维持良好的情绪以及生活有规律对功血的预防也是有好处的。

平时大家需要注意疾病的发生，要注意养成好的生活习惯，平时大家需要注意这种疾病的发作，而且要注意保持心理健康，身体健康，一定要及时进行治疗，这样才能缓解疾病，避免导致更多影响，平时大家需要注意合理的就业，以免导致更多困扰。