女性应该如何应对外阴瘙痒

外阴瘙痒女性朋友患者不得不面对，严重的影响了患者们的健康，给外阴瘙痒患者们生活带来不便，所以外阴瘙痒患者们迫切的希望早日康复，过上正常人的生活，这样就盲目的治疗，对于外阴瘙痒不可盲目治疗。大家必须要对外阴瘙痒有一定的了解，应该如何面对呢?

内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好，应避免将化纤服装贴身穿。

以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通畅。

皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒。

沐浴后可在体表涂搽些30%～50%甘油。另外，发生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，其结果是越挠越痒，形成恶性循环。

将室内温度调为16℃～20℃、相对湿度为30%～40%。当相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬，应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。

患者在饮食上也要合理安排，应每天吃一些海带、猪肝、牛奶加鸡蛋等，治疗期间保持乐观的心情能有效防止外阴搔痒。