预防阴道炎需注意的生活细节

从小我们的父母就告诉我们，要保持良好的卫生习惯，但是真正从小就养成一个良好习惯的人并不是很多。俗语有习惯成自然一说，如果我们把预防阴道炎的方法当成习惯，预防阴道炎就变得很简单了。妇科医院的专家表示：预防阴道炎应从生活细节着手!我们一起来看看。

预防阴道炎从生活细节入手，除了不滥用清洗液外，也要注意不滥用抗生素。因为滥用抗生素副作用很多，除了会产生耐药及损害肝、肾、造血系统等，对女性的最大危害就是能引发阴道菌群失调--杀灭乳酸杆菌，滋生霉菌。

此外，不少女性每天洗澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴一块儿清洗，时间一长，会导致外阴干燥，从而破坏阴道菌群平衡。所以，呵护私密处的最好方法，还是每天用温开水清洗，少接触香皂等沐浴品。还有就是，避免过多吃甜食，过多甜食会导致体内糖分过多而产生大量的酸，也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境，造成霉菌过度滋生、繁殖。

预防阴道炎要避免长期久坐、穿紧身裤、用护垫，这样会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就会阴道菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分，对健康女性而言，在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌，反而造成阴道菌群紊乱。

女性阴道炎的中医治疗方法

1、内服方：滋阴益肾、清热止带。方用知柏地黄丸加减。药用熟地12克，萸肉12克，山药15克，泽泻12克，椿根白皮15克，蒲公英20克，旱莲草15克，水煎2次，早晚分服。每日1剂。

加减：阴虚火旺，熟地改为生地，尿频尿痛者加鹿含草15克;带下秽臭者，加龙胆草6克，粉萆薢12克，因瘙痒影响睡眠者加酸枣仁10克，夜交屯10克;滴虫性阴道炎加百部10克，苦参10克;霉菌性阴道炎加黄芩10克，虎杖30克。

2、外治方：苦参30克，蛇床子20克，狼毒10克。雄黄10克，龙胆草15克。上药打碎纱布包，加水半盆煎煮半小时，去渣取汁，趁热先熏后洗，约20 分钟，每晚临睡前熏洗一次。初起者2～7次，即可获效，病程长者7～15次见效。治疗期间，暂停房事，忌辛辣刺激性食物。

除了治疗外，还应该注意预防：

1、注意经期卫生，内裤要宽大透气，并要勤换勤洗。

2、每天清洗外阴，保持外阴清洁干燥，严禁瘙抓，禁用冷热水及肥皂水或有刺激性水液洗擦。

3、多吃含有营养丰富的食物，忌酒戒烟，不吃辛辣刺激，海鲜虾蟹等过敏性食物。

4、炎性未完全治愈时，应避免房事。

5、积极参加妇女病普查工作，及早发现妇女生殖器疾患，及早彻底治疗。

预防阴道炎应从生活细节着手!细节决定很多事情。以上就是对阴道炎的预防工作的一些建议，大家应该通过上文妇科专家的介绍，对阴道炎的预防措施都有所掌握了吧。专家建议：女性朋友们可以多锻炼身体，因为通过锻炼可以增强身体的体质，提高女性对疾病的抵抗力，保障身体处在健康的状态。