一些不当的生活习惯引起月经不调

月经不调现象虽然能在治疗和食补当中慢慢恢复，但是在日常生活中还有多注意自己的行为。因为一个错误的行为做久了，就会引起不必要的身体反应。女生尤其要爱护自己的身体，保护自己。在各个方面都要照顾妥当。

不管出现哪种疾病，及时的治疗是最明确的做法，出现月经不调也一样，以防其向更为严重的方向发展引起不孕。如果女性朋友本身就有月经不调的症状，在日常生活中又不注意一些事情。很容易加重月经失调的症状。那么哪些生活不当习惯易加重月经失调呢?请听专家介绍。

第一：捶腰

腰疼，或者是腰部不适是女性在经期出现的一个正常的现象，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。

第二：体检

经期如果要做一些妇科检查，甚至是中医的一些诊断等，同样不适宜，例如做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。

第三：拔牙

月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。

第四：用沐浴液清洁阴部

平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。

第五：饮酒

同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，如果饮酒就会导致肝脏为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，月经不调更为严重。

出现月经不调，月经推迟，都有可能是上述原因引起的。所以，要时时注意，时时避免。这样才能在健康的生活当中，保持好自己的身体。争取不要再有这些问题。