该如何预防阴道炎呢？

 女性都知道阴道炎是最最常见的妇科疾病，会给女性造成很多难言之隐，对女性的正常生活有很大影响，那么应该怎么做才能预防阴道炎呢?个人觉得主要是要在生活中多加注意，避免接触感染源，但究竟该如何做，还得看看专家的，今天，小编就为大家搜集到一些预防阴道炎的知识，希望能给大家一些帮助。

一、不要滥用抗生素和洗液

从目前看，滥用抗生素和洗液，是导致女性阴道菌群失调的两个最重要原因。滥用抗生素能引发阴道菌群失调——杀灭乳酸杆菌，滋生霉菌。扰乱正常菌群，进而引发或加重各种阴道炎症。

二、不要经常用香皂、沐浴液清洗外阴

不少女性每天冲澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴一块儿清洗，时间一长，会导致外阴干燥，从而破坏阴道菌群平衡。所以，呵护私密处的最好方法，还是每天用温开水清洗，少接触香皂等沐浴品。

三、女性要合理摄入糖分

过多吃甜食，会导致体内糖分过多而产生大量的酸，也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境，造成霉菌过度滋生、繁殖。临床统计也显示，90%的女性患者在减少日常糖分摄入量后，阴道炎的几率也有所下降。

四、不久坐、不穿紧身裤、少用护垫

长期久坐、穿紧身裤、用护垫，会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就会阴道菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分，对健康女性而言，在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌，反而造成阴道菌群紊乱。

五、女性应多参加体育锻炼

以上几点就是小编为大家找到的预防阴道炎的一些小知识，你知道了吗?相信只要我们在平时的生活中多注意，就能让自己健康，远离阴道炎，女性如花，需要好好呵护，只有这样，花朵才会绽放。