中医调理月经不调的方式

在我们生活中，有很多女性月经量比较少，而且月经的颜色呈暗红色，小腹疼痛，很容易胖了，这种女性是属于血寒型女性，调理时应当选用温经汤调理。对于不同类型的月经不调调理方法也不尽相同，下面就让我们具体了解一下，中医调理月经不调的方法都有哪些？

1、血寒型：这类型的女性经量少，月经颜色暗且有血块﹔小腹冷痛，四肢冷，怕冷，舌苔白，脉沉紧。治疗的方法，宜温经散寒调经，调理上基础方可选用温经汤(人参、当归、川芎、白芍、桂心、莪朮、丹皮、牛膝、甘草)，并宜根据个人具体的情况加减药材熬煮。

2、虚寒型：这类型的女性经量少，经色淡红，质地清稀，无血块﹔小腹隐隐作痛，腰酸，喜热喜按﹔小便清长，大便稀溏，舌淡苔白，脉沉迟或细弱。治疗的方法，宜温阳调经。基础药方可用艾附暖宫九(艾叶、香附、当归、续断、吴茱萸、川芎、白芍、黄耆、生地、肉桂)，并宜根据个人具体的情况加减药材。

3、血虚型：这类型的女性经量少，经色淡红，无血块﹔少腹隐痛，头晕，面色苍白，心悸﹔舌质淡红，脉细弱。治疗的方法宜补血调经。基础药方可选用人参养荣汤(人参、黄耆、当归、白芍、熟地、桂心、陈皮、白朮、茯苓、五味子、远志、甘草、生姜、大枣)，并宜根据个人具体的情况加减药材。

产后月经不调怎么办好?

【1】产后月经不调的女性要注意适当补钙，要多休息，并且要加强营养，可以适当地进行运动。

2从饮食上进行调理，可以在食谱中添加丝瓜，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对调理月经不顺很有帮助。也可以多吃大葱、南瓜、栗子、豆类、大蒜、生姜、橘子等食物;或者吃一些如乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾叶粥、牡丹花粥、月季花汤等补品。这个时候患者要注意，不能够吃刺激性的东西，不以吃辛辣的东西，还要去医院进行检查必要时要接受治疗。以医学治疗为主，食疗调理为辅。

3不宜长时间吹电风扇：由于电风扇的风源很集中，人在熟睡后机体处于静止状态，汗毛孔开放。如果经期长时间地吹电风扇纳凉，特别是在午睡或晚间睡着后还开着电风扇吹，就很容易着凉受寒而患伤风感冒和发生经血少、月经不规则以至停经等月经紊乱的情况。

4不宜大量吃冷饮：妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜，使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少，直接影响胃肠的消化吸收功能，甚至引起腹痛、腹泻等消化功能紊乱。

上面的文章给我们详细的介绍了，产后月经不调的，注意事项和护理方法。通过上面的文章我们可以知道，产后出现月经不调不易长时间吹电风扇，而且也忌吃冷饮，多吃丝瓜的对于月经不调有效的食物，这样会尽快帮助产妇恢复月经不调的症状。