阴道炎的预防应该从何开始

阴道炎是临床上一种常见的妇科疾病，该病对女性患者的危害是很大的，想要避免阴道炎危害，就要预防疾病发生，每月女性的经期是阴道炎趁虚而入的最佳时期，因此在这段时间内女性朋友应该格外注意，避免患上阴道炎，应该积极做好预防措施。

阴道炎的预防应该从何开始

1、饮食禁忌

想要有效预防阴道炎一定要在饮食方面多加注意，月经期间女性首先应遵循基本的饮食禁忌，如忌饮酒和冷饮料、忌食生冷瓜果和酸辣食物。

2、忌冷水

女性朋友应该不要用冷水洗澡，经期女性应忌洗冷水澡，且在清洗局部时也禁用凉水，以免受凉或造成局部感染。

3、讲卫生

经期卫生对于预防阴道炎是有很大帮助的，经期女性要注意自身及其周围环境的清洁卫生，勤换内裤和床单被褥，尤其应禁止将各种不洁不净的物品充当卫生巾使用。

4、防止疲劳

想要预防阴道炎应该防止过度疲劳，女性在经期应避免过分劳累和参加各种剧烈活动，如举重、长跑、跳绳等，防止因过度疲劳而降低身体抵抗力，给阴道炎的入侵以可乘之机。

5、忌同房

如果经期同房的话可能会导致阴道炎的出现，经期性生活是导致女性阴道炎发生的一个常见病因，应严格避免。

6、局部正确清洁

局部正确清洁对于女性阴道炎的预防是很关键的，女性经期应学会正确的局部清洗方法，不要经常使用各种阴道洗液，防止其破坏阴道内正常菌群环境而诱发阴道炎症。清洗阴道要尽量使用清水，并在清洗过程中不要将手指或毛巾伸入阴道，防止细菌入侵而引发阴道内感染。另外，在选择阴道洗液时，要选择偏酸性洗液，千万不要选择碱性洗液清洗。

通过上面对阴道炎如何预防这个问题的介绍相信大家对于这方面的信息已经有所了解认识了，专家提醒说，阴道炎并不可怕，如果不小心患病的话一定要尽早治疗，争取能早日摆脱阴道炎的困扰。