出现子宫脱垂应该如何进行康复训练

子宫脱垂疾病出现的时候，患者总是会有一些明显的症状表现出来，腹部总是觉得有东西掉下来，同时还伴有腰酸背痛的感觉，因此这时要到医院里进行检查，这些都是子宫脱垂的症状形式，那么子宫脱垂出现后，应该如何进行康复训练呢！

1.子宫下垂之后要减少锻炼活动量。特别是剧烈的活动。这个时候可以用艾条，纹头上的百会穴。做到每天坚持问艾草，闻的时间越久，其治疗效果是越好的。对下垂的症状有明显的治疗作用。

2.在病情比较严重的情况下。选择治疗方式，还是以手术治疗为最佳效果。以阴道式子宫切除。再将其基韧带等支撑组织做好固定。对盆骨比激情和阴道壁同时需要进行修补。

3.其食疗方法有。食用黑芝麻和升麻炖猪肉大肠，在炖烂的情况下分次使用。

子宫脱垂不能吃什么？

1、子宫脱垂的患者不能够吃一些比较滑利的蔬菜，比如说冬瓜、黄瓜、丝瓜以及苦瓜，食物性味寒凉而滑利，经常使用会造成患者的脾胃虚弱，从而影响子宫下垂的症状，导致患者病情难以恢复。

2、子宫脱垂患者也不能够吃寒凉的水果，特别是梨、柠檬、橙、香蕉等等水果都是性质寒凉的，如果大量吃进食物也会容易伤到脾胃，影响阳气的聚集，从而加重子宫下垂的症状。

3、子宫下垂的患者也不能够吃一些难以消化的食物，特别是生冷不易消化的食物对于患者的脾胃伤害是比较大的，也会影响患者的消化功能，食物的淤积不能及时排空，会导致腹压增高，对子宫下垂患者是十分不利的，女性为了自身的健康着想，生活中一定要忌食这些食物。

4、患者也不能够吃一些伤脾胃的食物，特别是忌食温热的食物，这些温热的食物包括羊肉牛肉狗肉等等食物，它会加速血液循环，导致病变组织的充血，从而加重子宫下垂的情况出现。

温馨提示，子宫脱垂疾病出现后，患者一定不要吃一些滑利的蔬菜水果，对于寒凉的食物也尽量的少吃，多选择一些温补的食物，这样才能够有利于疾病康复，专家在文章中也提出了子宫脱垂的一些饮食注意事项，希望能给患者带来帮助。