哪些食物能够起到预防阴道炎的作用

阴道炎的预防有很多方式，并且大多数都是比较有效的，就饮食为例，如果经过挑选，或者是一定的搭配，那么其完全可以起到预防的作用，当然，从根本上提高女性自身的身体素质，以及改变不良的习惯是根本，下面， 就饮食预防阴道炎的方法介绍如下：

1、复合碳水化合物：

含有复合碳水化合物的食物可以多食用，如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长。

2、含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶：

在日常生活中多食用如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，有利于促使体内有益菌生殖与生长、抑制有害菌生存的作用。

3、食肉桂和蒜汁防阴道炎：

由于大蒜具有杀菌的效果，如果日常食肉桂和蒜汁可以有效预防阴道炎。

4、抗氧化食物：

阴道炎患者要多食富含抗氧化剂的食品，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素a、维生素c等属于抗氧化物。

对于阴道炎的预防建议是从根本上预防，当然，上述中的方式不仅仅能起到预防的作用，在一定程度上，也有辅助治疗的作用，但是其却不能治愈阴道炎，或者是其能够起到抑制病情蔓延的作用，治疗阴道炎还需专业的治疗方式。