产妇月经不调怎么办

在产后女性的身体抵抗力是比较差的，而且女性也往往会出现气血亏需的状况出现，而且这样的情况很容易会引发女性出现月经不调。众所周知，月经不调对于女性健康有着很大危害性，需要及时的进行治疗和调理。那么产妇月经不调怎么办?

女性在产后出现月经不调的症状也不要过于担心，做好调解还是能够改善月经不调症状的。

1、合理饮食：准妈妈产后月经不调可通过合理的饮食搭配来进行调节，可以多吃一些丝瓜，有助于疏通经脉使血液更加流通，还可以起到清热解毒的功效;多吃羊肉粥可以补血止痛和补气;多吃猪皮冻还可以滋肾养肝养血益阴，更有助于调节月经不调。

2、心情愉悦：产后要保持愉悦的心情，这样就可以减少心理压力来放松心情。特别是在经期月经来潮前一定要保持情绪的稳定，情绪不要有太大的波动。

3、适当运动：产后可以进行适当的运动，这样不仅有助于提高身体的免疫力，更有助于气血的运行。

4、按摩保健：准妈妈还可以进行自我按摩，特别是对腹部的按摩。

准妈妈在月经不调时，一定要注意饮食的合理搭配，适当进行补充营养补充钙，同时还要加强体育运动，更要注意休息注意劳逸结合。不少女性在经期月经量少可能是由于子宫内膜受伤导致的，更不要长期大量服用避孕药，这样会使垂体功能受到一定的抑制，所以一定要采用安全性较高的避孕方式。

综上所述，相信我们对于女性产后月经不调的治疗方法有了了解，希望了解了这些治疗方法能够帮助人们在出现月经不调状况的时候及时的进行调理，因为只有这样才能够及时改善月经不调的状况，避免给女性的健康造成太多的危害。