解析诱发宫颈炎的有害习惯

育龄期的女性也是体质比较虚弱的时候，尤其是发生一些妇科类疾病的几率较高，在这一阶段，女性们都需要特别注意预防，并且严格认清楚宫颈炎疾病的发生因素，减少一些不良习惯的形成，杜绝一些不健康的饮食习惯，那么，诱发宫颈炎都有哪些不良习惯呢？

诱发宫颈炎的有害习惯：

1、长时间久坐不动

习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的了，但更加重要的是，长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生感染。

2、长期使用护垫

许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。所以，推荐最好只在月经将尽或月经将至的短期内用护垫,否则都会诱发慢性宫颈炎。

3、盲目使用阴道洗液

很多女性在感到阴部不舒服的时候，通常都会到药店去购买阴道洗液回家用。其实，频繁使用阴道洗液，对阴道内环境会造成很大的破坏，反而会导致阴道炎的加重。建议女性还是在医生的指导下、确实有需要使用洗液的时候才用。

饮食禁忌

1、忌甜腻厚味食物

专家指出，如果患有宫颈炎，患者不要食用过于甜腻的食物，例如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、猪肉、羊脂、蛋黄等，因为这些食物有助湿的作用，会降低宫颈炎的治疗效果，是病情难以痊愈。

2、忌食辛辣、油炸、温热性食物

专家指出，如果患有宫颈炎，患者要忌食辛辣、油炸、温热性食物，例如辣椒、洋葱、芥末、烤鸡以及牛肉、羊肉、狗肉等。因为这些食物多为热性，患者如果食用，可能发生热上火，导致病情加重。

3、忌食海鲜等发物

专家指出，如果患有宫颈炎，患者要忌食海鲜等发物，例如海鱼、虾、螃蟹、蛤蜊鲍鱼等河鲜、海鲜类水产品都属于发物，因为在治疗期间食用，不利于炎症的消退。

4、忌饮酒

烟酒刺激性较大，属温热刺激食物，如果在治疗期间不禁烟酒，不仅难以取得治疗效果，还有可能加重病情。

温馨提示，许多女性的清洁方式都不是特别的准确，如果对于隐私部位过度的清洁，则容易破坏阴道内环境，特别是长时间的使用护垫，会导致局部不透气，分泌物的堆积更加容易产生感染的现象，尤其是诱发慢性宫颈炎的几率明显增高了。