痛经是由哪些原因导致的？

提到痛经，很多女性朋友是深有体会，每个月大姨妈来的那几天，总是度日如年，疼的死去活来，也试过许多方法治疗，但是就是一直都没有效果，那么，痛经究竟是什么原因引起的呢?痛经患者平时的时候需要注意哪些问题啊?

​痛经通常是什么原因导致的

1、子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。

2、子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

3、子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

4、精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

5、遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

6、内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

7、子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

8、子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

治疗痛经要注意的事项有以下四点：

1、勿使用利尿剂：尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外，所以不能通过利尿剂来减轻月经的肿胀不适。

2、补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，能帮助缓解经痛的症状。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

3、避免咖啡因：可乐、咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，而已使神经变得紧张，能促成月经期间的不适。因此应避免咖啡因。

4、饮食均衡：健康的饮食其实是无法消除经痛的，但是对改善女性的全身健康状况有神奇的功效。要注意避免过甜或者是过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量做到少量多餐。

现在我们已经了解了痛经的原因，痛经虽然不是什么大病，但是却让许多女性朋友饱受折磨，所以平时的时候女性朋友还是要多注意保暖，尤其是经期的时候更是要特别的注意。