医院怎么治疗闭经呢?
月经不调的问题,很让女性朋友们担心,因为治疗月经不调的方法虽然很多,但是却没有一种会有特别好而且快的疗效,经常有女性出现闭经的现象,生活中应该注意其中的治疗方法,避免不良后果。
1.预备式
平卧床上,双目微闭,呼吸调匀,左手掌重叠于右手背上,将右手掌心轻轻放在下腹部,静卧1~3分种。
2.团摩下腹
左手掌心叠放在右手背上,将右手掌心放在下腹部,适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1~3分种,以皮肤发热为佳。
功效:益气壮阳,交通心肾。
3.团摩脐周
左手掌叠放在右手背上,将右手掌心放在肚脐下,适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1~3分种,至腹部发热为佳。
功效:温经散寒,调理气血。
4.揉按关元穴
右手半握拳,拇指伸直,将拇指腹放在关元穴,适当用力揉按0.5~1分种。
功效:滋养肝肾,调经止痛。
5.搓擦腰骶
将双手掌分别放在腰骶部两侧,自上而下用力搓擦腰骶部0.5~1分种,以腰部发热为佳。
功效:强腰壮肾,活血通络。
6.揉按肾俞穴
两手叉腰,将拇指按在同侧肾俞穴,其余四指附在腰部,适当用力揉按0.5~1分种。
功效:温补肾阳,强腰壮骨。
7.按揉足叁里穴
将一手食指与中指重叠,中指指腹放在同侧足叁里穴上,适当用力按揉0.5~1分种。双下肢交替进行。
功效:补脾健胃,调和气血。
8.掌揉血海穴
将双手掌心放在同侧血海穴上,适当用力揉按0.5~1分种。双下肢交替进行。
功效:活血化淤,通络止痛。
但是大家一定要注意,如果在月经期间,一定要停止再进行按摩。另外要注意经期的卫生,经期一定不能进行性生活。另外在月经期间还要有充足的睡眠时间之外,还要保持愉快的心情哦。这样就会很有效的缓解月经不调哦。
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