卵巢囊肿的饮食注意事项主要是什么

对于卵巢囊肿这个疾病，我们很多人都是了解的，这是妇科疾病中很常见的一种，主要是因为长期的不良生活习惯导致的，所以，建议卵巢囊肿的患者要在饮食上有所重视。下面就卵巢囊肿的饮食注意事项进行具体介绍：

1、饮食宜清淡，饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

5、避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。

引起卵巢囊肿的原因有以下几点

一、内分泌因素

在日常生活中，卵巢囊肿一般出现在未产妇或未育妇的身上比较做，并且随着时间流逝这样的患者越来越多，而妊娠对卵巢癌似有保护作用;月经初潮偏早、绝经时间在50岁之后、月经过频、应用促排卵剂超过3个周期、性早熟或男性化等也与卵巢囊肿的原因有关。这些都是常见的引起卵巢囊肿的原因。

二、环境因素

膳食结构不合理，高胆固醇饮食、而维生素A、C、E的缺乏、吸烟、电离辐射等环境因素与其发生有关。

三、长期的饮食结构

生活习惯不好、心理压力过大等因素造成体质过度酸化，*整体的机能下降，引起肾虚，肝肾同源，肾卵巢囊肿病理虚肝亦虚，进而引起下焦代谢循环变慢，造成卵巢疾病和内分泌失调，免疫功能下降，从而发展为卵巢组织异常增生，终致卵巢囊肿，甚至癌变。

其实到现在为止，卵巢囊肿疾病的发生原因还不是很明确，具有卵巢囊肿家族史的人群，最终引起卵巢囊肿的几率要比其他人群高出很多。