慢性宫颈炎月经不调如何调养

慢性宫颈炎月经不调如何调养?这是备受重视的，大家知道慢性宫颈炎月经不调是一种危害广泛的疾病，这种疾病的发生给大家带来了不小的负担，想要避免不必要危害的发生，大家需正确的了解疾病，并且帮助大家找到针对性的治疗方案，那么慢性宫颈炎月经不调如何调养呢?

慢性宫颈炎月经不调如何调养：

1、忌过食生冷：行经之时过食生冷饮食，容易损伤脾之阳气，使气血运行不畅。或因寒的收引，使血海不能按时满盈，而致月经延期。这是夏季预防月经不调的最好办法之一。

2、忌劳逸失度：妇女长时间地从事体力劳动，尤其是在经期，就会耗伤肌体正气，或长时间从事繁重的脑力劳动，就会导致阴血暗耗，二者皆可使月经不调。如果过度安逸，就会使气血运行不畅，体质逐渐减弱，也可发生月经不调。

3、忌房事不节：房事不节，肾中精血就会亏少，月经就会受到影响。若是在经期行房事，危害就更大了，轻者感染出血，严重者会因为大出血而死亡。

4、忌情志抑郁：情绪的变化对女人的月经来潮有着很大的影响。日常预防月经不调的方法是防止情志不遂、心情抑郁、急躁易怒、恐慌易惊等。这是由于情绪抑郁可使妇女血行不畅，冲任受阻，而致月经不调，尤其是经期的情绪变化，对月经的影响就更大了。

5、忌食刺激性食物：月经不调在中医看来与血热有关，而刺激性的食物有着助阳生火的作用，可使冲任不固，致使月经先期而下，这也是预防月经不调要注意的。

青春期少女月经不调或月经不干净一般是由于卵巢功能发育不全引起的。在这种情况下，可以到医院寻求医生的帮助，先进行止血，再采用药物调整月经周期，促使月经周期和经量达到正常。　另外，情绪以及健康状况对月经周期也有影响，情绪低落、过度疲劳同样会引起月经紊乱。

因为心理因素也会影响月经周期的规律性，如情绪波动，环境改变，学习紧张等，这些致病因素一旦去除或对这些因素适应了以后，月经周期就会恢复正常。所以少女要正确认识，了解这方面知识，不要整天忧心忡忡，更不要焦虑，而要舒畅的精神状态，等待每次月经的来潮。

慢性宫颈炎月经不调如何调养?上述几方面是专家给出的分析，希望带给大家一些好的建议，同时还要提醒大家慢性宫颈炎月经不调危害严重，为了最大限度的降低疾病危害，大家在把握了慢性宫颈炎月经不调如何调养之后，还要积极到正规医院治疗疾病，正确的治疗疾病才能够抵制疾病危害的发生。