女性饮食不健康易抑郁

抑郁症是人们普遍越来越关注的问题了，因为抑郁症的朋友真的是越来越多，那么到底有什么因素会引起抑郁呢？现在生活在都市里面的男女老少，总是容易被各种失望情绪所困扰。导致越来越多的人心理健康造成扭曲。到底心理疾病的症状都有哪些呢? 女性饮食不健康易抑郁。

心理疾病的症状

一：0—20岁儿童、青少年

1.吮吸手指、爱咬指甲、口吃、遗尿症、选择性缄默症(如在学校里不讲话，但在家里讲话);

2.缺乏情感反应，语言发育障碍，刻板重复动作和对环境反应奇特;

3.胆小、害羞、孤独，不敢到陌生环境中去，不愿意与小朋友们玩;

4.对父母过分依赖;

5.学习困难、坐立不安、注意力不能集中类的儿童多动症;

6.眨眼、挤眉、皱额、咂嘴、伸脖、摇头、咬唇、耸肩膀和模仿怪相等类的儿童抽动症。

二：20—40岁中青年心理疾病以抑郁症较为多见，临床症状有

1.情绪低落、狂躁，心境悲观、愉快感丧失;

2.自我感觉不好、对日常生活兴趣缺乏、自我评价降低;

3.持续性疲乏、睡眠差、没有食欲、记忆力减退;

4.对自己没有信心，对自己所做所想的事情抱有怀疑，悲观地想像自己的将来，有失望乃至绝望的想法;

5.精神运动迟缓，联想困难、语言减少、语音低沉、行动缓慢;

6.男性功能障碍、女性月经失调。

三：40岁以上人群心理疾病以神经官能症为主，主要表现为

1.记忆力下降;

2.不认得回家的路，行为怪异，时间、地点、人物定向困难;

3.出气困难，不能呼吸;

4.四肢抖动，发作后紧张、焦虑，担心再次发作;

5.不能集中注意力，工作、学习、家务能力下降，心烦意乱、肢体麻木，浑身说不出的难受及疼痛等;

6.睡眠障碍、饮食不好。

女性最常见的五种心理疾病

1、焦虑症

焦虑症是在家庭生活或工作中受挫折，亲人病故，人际关系冲突等较强的心理因素刺激下发病。

患者异常的心理表现是：心情沉重，缺乏安全感，总觉得别人在危害自己，常常预感到最坏的事情将要发生，出现莫明其妙的大祸临头感，而经常心烦意乱，坐立不安。

同时，伴有植物神经功能紊乱而躯体症状。如手指麻木，四肢发凉，胸部有压迫感，食欲不振，胃部烧灼感等。

2、忧郁症

任何人都可能因为各种因素而被这个病缠上。忧郁症的并发，通常都是几个生理和环境因素相互配合影响所造成的。除了心理和环境压力以外，忧郁症患者也因为脑神经传导物质血清素不足，而陷入沮丧情绪当中。

过去，心理病对社会或个人所造成负担和压力常常被忽视。但目前，心理疾病，包括忧郁症，已经严重地影响了全球社会。如果人们仍然不愿意面对、正视忧郁症所能够造成的破坏，那么这个病症将更容易有机可乘，侵蚀无助的患者，把他们推向深渊。

3、神经衰弱

神经衰弱是因长期过度紧张，思想负担重等负性情绪以及极度疲劳引起的大脑高级神经系统失调的一种疾病。

神经衰弱的异常心理表现是：经常头痛、头晕、烦躁、既易兴奋又易疲劳，夜间难于入睡，精神萎靡，注意力难以集中，记忆力衰退，情绪激动等。

4、癔病

癔病也称歇斯底里，大多由强烈的精神刺激，心理受到伤害导致大脑失调，呈现出心理变态。患有癔病的妇女表现出意识模糊，阵发哭笑，胡言乱语。反应强烈时，抓自己的头发，撕咬衣物，说唱谩骂，打滚，撞墙，无所顾忌。

患者还不同程度地出现为运动障碍、感觉障碍。如突然四肢抽动或全身挺直、失明、耳聋、失语等。此病患者大多数是壮年妇女，以农村妇女居多。

5、更年期综合症

女性的更年期又称绝经期，指最后月经来潮前后的一段时间。人的一生要经历两次性激素的波动，第一次波动是性激素的“涨潮”，它使人从稚童进入了青春期;第二次波动是性激素的“退潮”，它使人从壮年转入更年期。

妇女更年期综合症的症状，从心理方面看，精神紧张，烦躁激动，情绪不稳，忧虑多疑，易怒等;从生理方面看，感觉忽冷忽热，眩晕头痛，失眠耳鸣，心慌手抖，四肢发麻，神疲乏力等。

结语：对于一些心理上面存在着不健康思想情绪的人来说，一定要及时地放松自己的神经，调节好自己的情绪。我们只有拥有积极阳光的心态，那么才会让生活过得更加美好。只要心里想着阳光，就能走向光明的道路!