预防妇科炎症的方式是什么呢

现状的生活压力越来越大，很多人的工作内容也非常的多，有时候忙于感进度而导致熬夜加班加点，但是对于一个女性来说，这样的生活会容易导致女性身体虚弱，进而引发妇科炎症等等，所以为了自己的生活健康就需要禁止熬夜，坚持早睡早起。

妇科炎症的预防方式。

1.瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，而引起阴道PH改变，导致阴道正常菌群失调，从而破坏阴道酸性抗菌屏障，不滥用强刺激的激素类外涂药物。

2.避免大量使用广谱抗生素，导致阴道正常菌群失调。

3.女性应不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具.

4.调整饮食结构，多进食富含维生素的食品。

5.平时注意保持外阴部位的清洁干爽,特别是在月经期间更要注意这一点,不穿化纤内裤及牛仔裤。

6.夫妇双方都要养成良好的卫生习惯，特别要注意性器官的清洁。

妇科炎症的预防方式。

1.内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，避免内裤与袜子同洗。

2.避免不洁性交;性生活活跃是导致妇科炎症的主要原因，这与宫颈柱状上皮外移，防御机制减弱有关。所以要在性生活时保持外阴部位的清洁，注意生活卫生。

3.上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸。

4.患病期间尽量少吃牛羊肉及辛辣食品，多吃些蔬菜水果。

5.避免大量使用广谱抗生素,导致阴道正常菌群失调。

6.痒处应避免过度搔抓,摩擦,热水洗烫等方式止痒,不用碱性强的肥皂洗浴,也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道,而引起阴道PH改变,导致阴道正常菌群失调,从而破坏阴道酸性抗菌屏障,不滥用强刺激的激素类外涂药物。

早睡早起一直以来就是个很好作息习惯，上面在预防肛瘘的措施上也注明了，一定要注意饮食生活习惯，但是很多事情不能光靠嘴巴说说就可以做到的，若如果要想完全避免妇科炎症，这些具体措施得一一去实施。