月经不调患者生活护理妙招
月经不调是一种常见的一种妇科疾病,有些女性在月经期会出现月经量异常多或者月经时间异常的长,还有些女性月经早已建立却又出现必经现象,这些均是月经不调的症状,有专家指出房事不节、经常吃刺激性食物是月经不调的致命关键。因此我们致其发病症状对应治疗。
1、避免劳逸失度:女性过于劳累,尤其是在经期,会耗伤肌体正气,如果长时间从事繁重的脑力劳动,也会引起阴血暗耗,这两种可能都会使得月经不调。而过度安逸,反而会使气血运行不畅,体质减弱,也会发生月经不调。
2、避免情志抑郁:专家指出,情绪的波动对女人的月经来潮有很大的影响,长期的情绪压抑、急躁易怒、恐慌易惊等,这些都会使妇女经血不畅,引起月经不调。
3、避免房事不洁:如果女性在性生活时不注意卫生,肾中精血就会亏少,月经会受相应的影响。女性最好不要在经期行房事,因为可能会感染出血,严重的还会因为大出血而死亡。
4、避免食刺激性食物:中医讲月经不调与血热有关,刺激性的食物有助阳生火的作用,有可能导致月经不调。
月经不调有哪些症状表现。
表现为月经周期或出血量的紊乱有以下几种情况:
1.不规则子宫出血。包括:月经过多或持续时间过长。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增殖症、子宫内膜异位症等;月经过少,经量及经期均少;月经频发即月经间隔少于25天;月经周期延长即月经间隔长于35天;不规则出血,可由各种原因引起,出血全无规律性。以上几种情况可由局部原因、内分泌原因或全身性 疾病引起。
2.功能性子宫出血。指内外生殖器无明显器质性病变,而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。是月经失调中最常见的一种,常见于青春期及更年期。分为排卵性和无排卵性两类,约85%病例属无排卵性功血。
3.绝经后阴道出血。指月经停止6个月后的出血,常由恶性肿瘤、炎症等引起。
4.闭经。指从未来过月经或月经周期已建立后又停止3个周期以上,前者为原发性闭经,后者为继发性闭经。
千万不要以为月经不调是一种不需治疗的疾病,月经不调也是一种妇科疾病。人流后一定注意恢复工作,尤其是月经恢复工作,一旦出现月经有不调症状一定要及时治疗。爱护月经、爱护自己,不要一时的疏忽让自己遗憾终生,一时疏忽可能让自己一辈子失去最母亲的权利。
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