预防阴道炎的生活习惯有哪些

 预防阴道炎的生活习惯是患者需要把握的，只有把握了预防阴道炎的生活习惯，才能够帮助大家在日常生活中做好预防，避免疾病的伤害，下面就是专家对预防阴道炎的生活习惯做出的分析。

预防阴道炎的生活习惯：

1、清洗顺序

掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序，经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

2、外阴洗剂

外阴洗剂及卫生巾的选择，一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏*的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

3、适当休息

充足的睡眠与合理的性生活安排，每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

4、讲究个人卫生

要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

上述是对预防阴道炎的生活习惯做出的分析，在日常生活中，患者朋友对预防阴道炎的方法一定要引起注意，足够重视，此病的发生与我们的日常生活习惯息息相关，做好预防措施，远离它对大家的影响和困扰。