可防闭经的美食绝招

闭经是怎么回事?有什么方法可以预防呢?18岁女孩从没来过月经，叫原发性闭经。16岁女孩从来没来过月经，同时也没有女性特征发育(如乳房长大，长出阴毛或腋毛等)，也叫原发性闭经。曾经来过月经，后来不再有月经超过3个月的，叫继发性闭经。以下介绍了可防闭经的美食绝招

鳖甲炖白鸽：

原料：鳖甲30克，白鸽1只，精盐适量，味精少许。

制作：(1)白鸽去毛，开腹除肠杂，洗净;(2)鳖甲洗净，敲碎鳖壳，置鸽腹内，以线缝合;(3)放入沙锅中，加适量水炖煮，放入精盐、味精调好口味即成。

特点：肉烂，味鲜。

保健功效：鸽肉性温平，滋补气血，是较为理想的食物补品，能解药毒，治闭经;鳖甲性味平、咸，有滋阴潜阳、散结消症的作用。可治经闭、虚风内动等症。

此莱有益气滋肾、通经散结作用，可用于防治血虚引起的月经闭止。

以上就是可防闭经的美食绝招的相关介绍，全面合理的营养能促进青春期女性的身体、生理发育，使体质增强，对防治闭经也会起到积极的作用。