什么是月经紊乱自我怎么治疗

什么是月经紊乱自我怎么治疗，女性到了青春期会有月经来潮，月经应该有正常的周期、经期、量，如果这些方面出现了问题就要及时治疗了，月经紊乱的问题可大可小，很容易表现女性的生殖器官健康与否，所以要在平常多关注自己的月经情况。

月经紊乱的温馨小贴士

1、白领朋友们在日常操作电脑时，要做好防护，避免辐射导致的自己月经不调发生。

2、尽量少用手机、平板电脑，不要长时间的通话。少用微波炉，冰箱不能放到我是里面，要讲究电器的科学运用等等。

4、月经紊乱的女性朋友可以在平常饮食多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿等食物，可有效的补充我们身体内的维生素、蛋白质，经常喝绿茶也可以避免电磁辐射发生。

5、月经紊乱还跟女性的便秘有关系，如果直肠里面的大便过度的充盈，将会导致子宫往前移动，从而导致了子宫壁充血，没有弹性，导致月经紊乱发生以及痛经发生。所以说便秘是很容易导致月经紊乱的，作为女性要经常多喝水、多吃蔬菜，避免便秘。

月经紊乱的问题跟我们的日常生活有很大关系，平常做好保暖，有良好的生活习惯、作息习惯都是会有助于纠正正常月经的，痛经问题也不容忽视，也是属于月经不调的一种，月经不调还跟器质性病变有关系，所以该病问题不容小视。