月经期披露你的体质

在月经期间很多女性会出现不适的症状，比如说头痛，腰酸背痛，腹部疼痛等，很多女性都以为这是月经期间的正常反应，其实并不是，这是一个女性的这段时间的身体状况的反射，如果月经期间出现了很多的不舒服，那么就说明最近的身体状况是比较差的。月经期披露你的体质。

首先，如果在经期间表现出异常的暴躁，乱发脾气，那么反映出的就是现状精神比较紧张，这个时候可以选择多喝喝茶，听听音乐放松自己的紧绷的精神，然后心情就会变得平复不少。

第二，如果经期的时候表现出容易头晕，一站起来就会眼前一黑，然后精神老师不集中，容易忘记很多的事情，这是表现出你体内贫血的症状，治疗方法就是每晚都早睡，然后在经期结束后要好好补血。

第三，如果经期的时候表现出了一到经期就腰酸背痛，然后精神不振、食欲不振，那么这就是表现出你的体质属于非常虚弱的状态，平时应该多多的注意身体的锻炼，增强自身的体质。

注意事项：月经是一个女性非常重要的东西，月经期间会反映出一个女性到底最近身体状态处于一种怎么样的状态，所以，经期一定要好好的观察只想问什么自己的身体状况，好好的调理自己。