有效预防阴道炎的方法有哪些

阴道炎，相信很多女性都被这种病痛折磨过，这是一种危害非常广泛的疾病，且有复发的可能，所以大家非常的关注有效预防阴道炎的方法，希望在日常生活中能够有效采取措施，将基本扼杀在摇篮里。

中国自古以来都讲究防范于未然，在阴道炎患病前，平日注意生活细节，积极预防滴虫性阴道炎是非常有必要的，专家指出，滴虫性阴道炎有两种传染途径：一是由性交直接传染，有性关系的双方常同时感染;二是通过公共浴池、生活用具间接传染。做好滴虫性阴道炎预防工作很重要。

有效预防阴道炎的方法：

切忌过度清洁：频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境，从而引发阴道炎。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。

放弃滥用抗生素：咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。这是预防阴道炎的一种方法

单独清洗内裤：霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦。这样才能预防阴道炎

重视怀孕时的护养：妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。

伴侣同治：如果你感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效。

控制血糖：碱性产品清洗外阴：女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选用PH值弱碱性产品。这也是预防阴道炎的一种方法。

穿着全棉内裤：紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境!还是选用棉质的内裤吧!

稳定情绪：阴道炎患者应稳定情绪，并根据患者的性格和发病诱因进行心理治疗，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能。积极消除诱发因素，及时治疗生殖器官各种炎症。

饮食调理：饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质。

有效预防阴道炎的方法有很多，想要规避疾病带来的伤害的，大家就要养成良好的生活作息习惯，并且科学饮食，将疾病扼杀在摇篮里，才能够免受其害。