预防尿失禁需良好的心态

尿失禁早期治疗会有很好的效果，还有一法，为了避免尿失禁的危害，积极的预防非常的重要，专家指出预防尿失禁保持良好的心态非常的重要，除此以外，还要配合以合理的食疗，效果更佳。

预防尿失禁的方法：

良好的心态

要有乐观、豁达的心情，以积极平和的心态，笑对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼，学会自己调节心境和情绪。

防止尿道感染

养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，避免尿道口感染。性生活前，夫妻先用温开水洗净外阴，性交后女方立即排空尿液，清洗外阴。若性交后发生尿痛、尿频，可服抗尿路感染药物3～5天，在炎症初期快速治愈。

预防尿失禁不仅要有乐观的心情，平时还要养成良好的生活习惯和卫生习惯，再配合以食疗，效果会更加，这同时也是预防其他疾病的需要，一举多得，何乐不为呢。