生活当中如何预防阴道炎

大家都知道，在我们身边出现阴道炎的人也很多，在这种疾病出现时，让患者承受了很多的影响，所以大家必须要注意疾病的出现，而且也要注意多休息，全面的进行治疗，了解其中的发病原因，那么，生活当中如何预防阴道炎?下面就为大家做一个详细的介绍。

女人有阴道炎的病因是什么

1、局部皮肤不洁

部分女性使用卫生纸不当，外阴皮肤受到阴道分泌物、经血、尿液、汗液、粪便的浸渍，皮肤发生慢性炎症，从而导致外阴瘙痒，进而引发阴道炎。

2、性生活不注意

部分女性不注意性生活卫生，有多个性伴侣，很容易导致细菌侵入身体，引发阴道炎。

3、不注意经期卫生

专家指出，经期女性身体抵抗力下降，不注意自身的卫生，细菌就会乘机侵入，导致阴道炎的发生。另外，经期性生活也会诱发阴道炎。

预防阴道炎的方法

1、注意个人的卫生，尽量少到一些公共场所游泳或泡浴。对卫浴设备必须注意清洁，避免多人共享，以减少交叉感染几率。

2、选择棉质通风的内外裤，日常生活要保持私处干爽。阴道分泌物不多时候尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要做到勤更换，以免孳生细菌引发阴道炎。

3、每天用温水清洗外阴，尽量不要以女性洗液或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗。因为在正常的情况下，女性的阴道会自己保持酸碱值的平衡，不当使用女性洗液会破坏阴道环境的平衡，使得阴道内菌群平衡失调，让致病菌有可乘之机。

4、在饮食上原则要清淡、易消化为主，多进食粗纤维类新鲜果蔬，尽量避免辛辣刺激性食物和煎、炸食品。

平时大家需要注意这种疾病的出现原因，并且要注意经期卫生，并且在日常生活当中，要注意自己的性生活方式，全面的进行调理，尽量少到一些游泳池，不要在公共厕所蹲，这样很容易造成细菌感染，影响到自己的身体健康。