白内障患者有哪些饮食保健

在我们的生活中，大家有的身边一定有白内障这种疾病的患者吧，白内障是我们在日常的生活中所常见到的一种眼部的病症，对于这种疾病的治疗方法也是有很多的，所以大家在日常的生活中一定要多了解这方面的知识，以免这种疾病给我们的眼睛造成更大的伤害，那么白内障患者有哪些饮食保健的方法呢?

白内障是眼睛内晶状体发生混浊由透明变成不透明，阻碍光线进入眼内，从而影响了视力。初期混浊对视力影响不大，而后渐加重，明显影响视力甚至失明。在世界范围内白内障是致盲的首要病因，现在世界上大约有2000万人是由于白内障而致盲，另有1亿白内障患者需要手术恢复视力，在大多数的非洲和亚洲国家，白内障至少占盲人的一半。

白内障即晶状体浑浊，其中老年性白内障是最常见的。多见于50岁以上老年人，随年龄增长发病率增高。它是晶状体老化过程中逐渐出现的退行性改变，其发病机理尚不完全了解，与紫外线、全身疾病、如糖尿病、高血压、动脉硬化、遗传因素及晶状体营养和代谢状况等有关。

临床表现：自觉眼前有固定不动的黑点，呈渐进性，无痛性视力减退。

饮食保健的方法

1 多喝水，每天至少喝一升半水;

2 多吃绿色蔬菜和生菜，胡萝卜和番茄;

3 多吃水果，特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、鱼和杏子;

4 要定期地吃些含钙食物(牛奶、奶酪、酸奶酪);

5 避免喝酒，抽烟，吃动物脂肪和糖。

关于白内障患者的饮食保健的方法，我们就为大家介绍到这里，希望我们的介绍，会对患有白内障的患者有所帮助，生活中们一定要调整好自己的作息时间，并且合理的安排自己的饮食，并且做好白内障这种疾病的预防，大家在日常的生活中一定要保护好自己的眼部的卫生。