用什么方法预防色盲呢

当前色盲会带来不便，会让患者眼睛失去色彩，对于工作方面也会带来困扰，大家应当多去认识一些色盲的知识，尤其是要积极的去进行色盲的预防工作才可以，下面为大家介绍一下能预防色盲的方法会是什么呢，来了解一下吧。

色盲的预防

临床上把红色盲与绿色盲统称为红绿色盲，患者较常见。蓝黄色盲又称第三色盲。患者蓝黄色混淆不清，对红、绿色可辨。色盲通常男多于女。这是因为色盲是X染色体伴性遗传，而且是隐性遗传。目前，由于还没有理想的方法治疗此病，所以预防显得极为重要。提倡优生优育，杜绝近亲结婚，做好婚前体检。对于已婚的色盲患者，要预测他们孩子的患病情况也很容易，因为色盲的遗传方式有规律可循：

父亲色盲，母亲正常，所生男孩正常，女孩全为基因携带者(指本身不发病，但携带隐性基因，会遗传给后代)。父亲正常，母亲为基因携带者，所生男孩一半色盲，女孩一半为基因携带者。如果仅一男一女则可能都正常，也可能男色盲，女为基因携带者。父亲正常，母亲色盲，所生男孩全部色盲，女孩全为基因携带者。父亲色盲，母亲为基因携带者，所生男孩一半色盲，女孩一半色盲，一半基因携带者。父亲、母亲都色盲，所生子女全部色盲。

含钙食物，缺钙会引起幼儿神经肌肉兴奋性增高，使眼肌处于高度紧张状态，从而增加眼外肌对眼球的压力，时间久了容易造成视力损害。所以，多给孩子摄入含钙的食物，瘦肉、奶类、蛋类、豆类、鱼和虾、海带、蔬菜、桔橙等都含有相对丰富的钙，但食物钙含量普遍较低，例如每公斤瘦肉含钙不足毫克，而0～3岁的婴幼儿每天需要加400～800毫克的钙。奶和奶制品的钙含量在人类食物中首屈一指，每1毫升牛奶的钙含量超过1毫克，并且其中的钙质还易被*吸收，因此一定养成每天给婴幼儿喝奶的习惯。另外，烧排骨汤，糖醋排骨等烹调方法都可增加钙的含量。

碱性食物，身体疲劳是由于体内酸性代谢产物使*内环境偏酸所致，眼睛疲劳也不例外。体内环境偏酸时，会使得角膜、以及具有调节眼睛疲劳的睫状肌发生变化，弹性和抵抗力下降，容易形成近视和弱视。如果多吃碱性食物就会中和体内偏酸的环境，由此解除眼部的疲劳。碱性食物有粗米、苹果、柑橘、海带及豆角、青椒等新鲜食物，妈妈要想方设法使孩子多吃这些碱性食物。

综合认识上面的这些内容，大家了解到了可以预防色盲的措施有哪些了，色盲的到来让患者的眼部形成了色觉障碍，而且会困扰他们的生活，为此我们要多了解色盲的知识，需要重视此病的预防工作，这样就能减少色盲的发生了。