主要的干眼症预防方法有哪些呢

在眼科疾病中，很多人都会经常会出现干眼症这种眼部疾病，很多人呢都在生活中没有做好对于干眼病的预防工作，那么，主要的干眼症预防方法有哪些呢?下面我们就来了解下这个问题。

干眼症预防要注意多眨眼：人们总是喜欢用“眼睛一眨都不眨”来形容某人的专心致志，殊不知眨眼次数越少，越容易产生干眼症。因为眨眼有助于泪水的分泌和分布，眨眼次数少了，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。所以像操作电脑、驾车、读书等长时间用眼，都会引发干眼症。

注意眼睑卫生：干眼症预防要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特别是目前甲型H1N1流感流行、急性眼结膜炎等传染病高发季节，手可以作为传播媒介，将病菌传播。用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，瞭望远处，或看看绿色植物、图片。对眼睑上有碎片、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。

长时间使用电脑者注意这也是干眼症预防方法：年轻人出现干眼症症状，应尽快到医疗诊治。40岁以上的人最好采用双焦点镜片，或者在打字时，戴度数较低的眼镜。与 电脑距离尽量保持在60厘米以上，使视线能保持向下约30度，可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

主要的干眼症预防方法有哪些呢?以上的介绍您都知道了吗，我们在生活中要做好这些干眼症预防措施，还有什么问题可以咨询我们的在线专家。我们的专家为您详细的解答。