散光患者应该如何保养效果好

散光的出现很多人都选择治疗，因为大家都知道这种疾病只有治疗才是最好的解决方法，那么，散光患者应该如何保养效果好?

生活中得散光的人比较多，这与大家生活的环境以及不注意保养眼睛有着一定的关系。尤其是已经患有散光的患者，更是要注重眼部的保养。

散光患者应该保养：

1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染。

2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响身心健康。

3、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充*内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对*功能以及遗传基因有一定的保护作用。

4、注意正确的姿势：操作时姿势应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。

5、注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。

以上是专家对于散光患者应该如何保养效果好的介绍，在我们的生活中出现散光的时候一定要及早的去医院治疗这种疾病，还有什么问题中咨询我们的专家。