白内障的保健注意事项有哪些

白内障疾病是人们常见的疾病之一，这种疾病多发于中老年的身上，这种疾病的原因有很多的因素所导致的，还有中毒等都会导致这种疾病的发生，在发生这种疾病以后，大家一定要做好这种疾病的日常护理，有很多的朋友对于日常护理不太了解，那么白内障疾病的日常护理有哪些呢!

凡是各种原因如老化，遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常，外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障，此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上，导致视物模糊。多见于40岁以上，且随年龄增长而发病率增多。

白内障疾病的护理方法有哪些呢

1、避免强烈的日光照射。在户外活动时，带上太阳镜或遮阳帽，可有效预防射线对晶体的损伤;

2、注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，不易动怒;培 养对养花，养鸟，钓鱼等有益兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，保持心情开朗，能起到阻止和延缓病情进展的作用;

3、加强用眼卫生，平时不用手揉眼、不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳;

4、积极防治慢性病，包括眼部的疾患和全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展;

5、营养平衡的饮食：宜食含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。多饮水，少吃盐，平时多食鱼类;

6、长期吸烟者易患白内障已研究并被实践所证实，应及早戒烟;

7、除了特殊治病需要，尽可能避免服用某些诱发产生白内障的药物(如糖皮质激素、缩瞳剂、氯丙嗪等)。

综上所述是白内障疾病日常护理工作的介绍，希望能给患者朋友提供帮助患者朋友一定不会有太大的心理压力，白内障只是一种比较小的手术而已，大家只需要积极的配合医生，这种疾病的治愈率是非常高的，另外治理前后，一定要做好眼睛的日常保健工作。