老花眼的缓解方法都有哪些呢？

我们身边有很多的人近距离看东西吃力，这有可能是因为老花眼造成的，出现了老花眼之后，其危害极大，大家应该注意些治疗方法，这样有助于保持头脑清醒，而且还可以缓解视力，那么，老花眼的缓解方法都有哪些呢？

1·年轻的时候，眼睛晶状体柔软有弹性，调适能力佳，看近物时毫无问题。然而，随着年龄增长，眼睛晶状体会逐渐硬化，柔软度及弹性流失，看近物的调适能力也随之降低。

2·一般来说，40岁以上的人才会出现老花的症状，但如果平时对眼睛的保健掉以轻心，老花眼极可能会提早找上门。因此，保养眼睛要趁早。除了众所周知的一些好习惯，如读书要距离眼睛至少30厘米、光线要充足、看电视和电脑的时间不要太长外，还可以通过一些眼部运动延缓眼睛老花。

3·平时，要经常眨眼，利用一开一闭的眨眼方式及上下左右转动眼珠来锻炼眼部肌肉。在户外时，尽量不要让阳光直射眼睛。每天早晚，以中指来回按摩眉毛20次，弯曲食指在内眼及外眼角之间来回横揉眼睛20遍，再用食指尖顺时针和逆时针各20遍按揉太阳穴，力度要适中。或者，每天用拇指按摩耳根20次，并用拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

偏方：

1.枸杞酒。取枸杞200克，白酒300克。将枸杞洗净，沥干水分，剪碎后放入细口瓶内，加入白酒，密封瓶口。每日振摇酒瓶一次，浸泡 15天即可饮用。饮完后再加入300克白酒，如上法再浸泡一次。每日临睡前饮用，每次饮20克

2.枸杞粥。优质枸杞50克，粳米100克，洗净后同煮成粥，可作为每天早餐食用。

3.枸杞蛋。鸡蛋两个，枸杞30克，洗净后同用水煮。鸡蛋熟后去壳，放入汤内再煮，煮好后吃蛋喝汤。连吃3-5天为一疗程，停一天后继续食用。一般3个疗程即可见效。

温馨提示，为了能够彻底的缓解这种疾病，大家一定要注意用眼的方法，在年轻的时候，就应该注意预防，40岁以上的人会出现这种疾病，因此平时生活中应该注意些保健，不要掉以轻心，不要在光暗的地方看书，不能长时间的玩电脑，避免眼睛干涩出现疾病。