生活中导致白内障的因素有哪些

虽然白内障在我们的生活中是一种比较常见的眼科疾病，这种疾病的发病率也在不断的上升，但是很多人们对于生活中导致白内障的一些因素都是缺乏了解的，不能够及时的发现白内障疾病的存在，那么生活中导致白内障的因素有哪些?

1、孕期生病

孕妇在怀孕头3个月内保持身心健康，可减少先天性白内障的发生。

2、眼外伤

防止机械性.放射线对眼睛的损伤，以免发生外伤性白内障。

3、缺水

*脱水时会代谢紊乱，产生异常的化学物质，损害晶状体。

4、紫外线

紫外线可能让眼睛损伤，解决的办法是阳光强时，可以戴太阳眼镜来有效遮挡紫外线，防止眼睛(特别是晶状体)损伤，从而减少白内障的发生。

5、吸烟

长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者，用烟斗吸烟者更甚。

6、食盐多

曾有调查发现，盐的摄取越多发生白内障的几率相对更高。

7、过度用眼

过度用眼会对眼睛造成伤害，平时可按摩睛明.横竹.瞳子髎.太阳.翳风等穴位。保持心情舒畅.不过度用眼。

8、缺维生素

人眼中维生素C的含量约比血液中高30倍，晶状体营养不良可致白内障产生。

9、血糖高

糖尿病患者若血糖控制不好，易导致眼病，如白内障.眼底出血.青光眼等。

上述介绍的是关于生活中导致白内障的出现因素，希望大家了解到白内障的因素都能够在日常生活中积极的做好预防工作，减少眼外伤的发生，同时也建议大家，在日常生活中，一定不要过度的是用眼睛，劳逸结合。