哪些坏习惯更容易导致散光

散光是眼科疾病的一种，现在这种疾病的发病率变得越来越高，尤其是发生在青少年身上，但是许多疾病引起的原因，都和孩子们的一些不良的习惯有很大的关系，例如说经常揉眼睛，或者是不注意眼部卫生，这些都会引起散光疾病，接下来就让专家给我们详细说一下，哪些坏习惯更容易导致散光疾病。

眼科专家指出，经常揉眼睛可能引起散光，导致视力模糊。

眼科专家在调查中发现，人们大都知道患近视眼的人大都伴有散光，这是由角膜弧度改变引起的。但人们却不知道揉眼睛也是导致散光的重要原因。

专业人士在调查中发现，一些人眼睛不舒服、患过敏症感到眼睛痒时，会大力揉搓，“揉眼睛时通常会闭上双眼，这时眼球会向上移，揉时的压力便会聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度发生变化。角膜弧度不均，便会出现散光。”张叔铭解释。散光也与眼内的晶体有关。如果它的弧度不平均，或晶体老化以致改变了光线进入眼内的折射率，也会造成散光。因此经常揉眼睛会提高患散光的风险，尤其是青少年。

研究人员还指出，严重的散光虽然令人视物不清，但度数不深的散光也有一定作用，75度以下的散光有助看清远处，超过此度数，看远处便模糊。因此，若散光度数在75度以下，配镜时一般都不需在镜片上加上散光矫正的功能。

许多疾病的引起都与我们的不健康的生活方式，生活习惯息息相关，通过上文的介绍，相信能帮助许多人引起警觉。散光虽然不是大病，但是同样危害也是很大的，所以我们在日常生活中一定要改掉那些小习惯，让散光尽量远离我们。 散光是一种常见的眼部疾病，在日常生活中随处可以见到。但是许多人多散光缺乏正确的认识，即使有时出现头晕、眼睛周围不适也只是觉得是太疲劳而引起的，并没有引起该有的重视。在这里提醒大家，散光矫正，请正确对待。

纠正散光，必须注意三点：

1.在验光配镜时，如果散光度数较高，一定要配戴散光眼镜。对于长期使用电脑，从事精密工作者或需长时间看书写字的学生，即使是轻度散光也最好戴散光眼镜。

2.与单纯近视不同，散光验配需要确定轴位和散光度数。因此为了保证验配的准确性，最好选择专业的眼视光配镜中心或眼科医院进行检查后再验配。

3.除了原有的框架散光眼镜外，散光的隐形眼镜已经成为矫正散光的有效工具，并且具有框架散光眼镜无法比拟的优点。

温馨提示，通过文章的介绍，广大朋友们对于散光引起的一些原因，多少了解了一些，这样就可以在日常生活里，纠正自己孩子的这些坏毛病，这样就可以更好的预防散光疾病的发生，同时专家特别提出，对于易患散光疾病的人群，要多加注意自己的日常生活，避免这种疾病发生。