老花眼的病因和怎么预防老花眼？

老花眼的病因和怎么预防老花眼？老花眼医学上又称老视。绝大多数的人在40～45岁左右眼睛会悄悄出现老花，首先感到看细小字迹模糊不清，必须要将书本、报纸拿远才能看清上面的字迹。其实，老花眼是*生理上的一种正常现象，是身体开始衰老的信号。随着年龄增长，眼球晶状体逐渐硬化、增厚，而且眼部肌肉的调节能力也随之减退，导致变焦能力降低。因此，当看近物时，由于影像投射在视网膜时无法完全聚焦，看近距离的物件就会变得模糊不清。即使注意保护眼睛，眼睛老花的度数也会随着年龄增长而增加，一般是按照每5年加深50度的速度递增。

老花眼的危害：患者即使勉强看清近方目标，也会由于强行调节、睫状肌过度收缩。产生种种眼睛疲劳现象，如头痛、眉紧、眼痛、视物模糊等视力疲劳症状，这些老花眼的连带症状严重影响患者的生活和工作。再好的治疗方法都不可能完全使患者的视力达到以前患者的正常实力水平，因此老花眼重在预防。

预防老花眼的方法：

1、经常眨眼，经常转动眼睛眨眼不会影响阅读，但能使眼球放松，也能使眼睛肌肉得到锻炼。使眼睛向上、下、左、右等各方向来回转动，锻炼眼肌，加快眼球的血液循环。

2、意正确的阅读方法，阅读时要舒适地坐着，全身肌肉放松。头部应当保持垂直，不要过分前倾，否则会使颈背肌劳损。目标距离眼睛约20厘米。光线应从左侧射入，不能闪烁不定或直接照射眼睛。不要在车上看书，过度疲劳时不要强行阅读。

3、处到阳光下要闭目，不要让阳光直接照射眼睛。看电视时不要盯住一点，要看一会儿休息一会儿。

4、多做全身运动，如打太极拳、跑步、散步等，以加快全身的血液循环。

5、各种维生素的补给。从青年期开始注意饮食中营养物质的调配，注意多食用些含维生素A和维生素C的食物，动物内脏，如猪肝、羊肝等，以及各种新鲜绿叶蔬菜。如饮食调配仍不能满足需要时，也可直接服用维生素A、D和维生素C、B，菸酸肌醇酯片等。

老花眼的治疗原则：老花眼唯一的治疗方法只有手术，药物治疗几乎没有效果。传统的手术治疗老花眼，治愈率低、效果差，治疗失败甚至会导致失明，手术后患者的恢复时间长，严重影响患者的生活和工作，因此建议患者使用创伤小，治疗效果好的方法。

治疗老花眼的特效方法：超声乳化治疗老花眼，小切口超声乳化、人工晶体植入术是几年前前在发达国家开展起来的一种新的先进的手术方法，它依靠先进的超声乳化装置，最小的只需2.5mm的切口，将混浊的晶体捣碎吸出，能够很好地保留晶体囊膜，可将人工晶体放入膜内，从而有效地防止术后晶体偏移、脱位等。该种先进的手术在世界目前被认为是一种最完善的，但又需要医护人员经过严格训练才能熟练掌握的手术。

预防老花眼手术的优点是：(1)未成熟期(只要病人感觉白内障影响了视力)即可手术，而不必等到成熟后手术，使白内障患者早日复明。(2)切口小，不需缝合，切口密闭好，手术后即可回家。(3)手术时间短(6—7分钟即可完成);只需局部麻醉。(4)术后散尤小，视功能恢复快。(5)术后反应轻，并发症发生率低。(6)对于有眼底病变者，白内障的存在直接影响眼底病的检查、诊断与治疗。通过此项手术能使眼底病变得到及时检查治疗。(7)术后第二天即可摘掉眼罩，恢复正常生活。

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