要如何预防与调养糖尿病视网膜病变

要如何预防与调养糖尿病视网膜病变？糖尿病一般是很多老年人会出现的一种疾病，对于糖尿病很多人都不知道他还好引起视网膜病变，那么，要如何预防与调养糖尿病视网膜病变？下面我们一起去看看。

糖尿病视网膜病变早期可无眼部的自觉症状。但随着病变发展，患者可有不同程度的视力减退、闪光感、视物变形、眼前黑影飘动和视野缺损等症状，严重者视力减退甚至失明。

治疗视网膜病变首先要把血糖控制在正常水平，保持稳定，同时积极治疗合并症，如高血压、贫血、肾病、高血脂等，是防治延缓视网膜病变发展的必要条件。中医药在调控全身情况及辅助治疗微血管病变方面，其作用不可小觑。

因此，我们要积极控制血糖，预防全身疾病是防治视网膜病变的根本原则;糖尿病人禁止吃甜食和大量水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高;少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等;糖尿病人多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢，如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品;

含糖低的蔬菜，如西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子、西红柿;多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病人的病情加重，如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等;富含硒的食物，硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性，如鱼、香菇、芝麻、大蒜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状;

富含维生素B和维生素C的食物，补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、糖尿病、肾病有利，如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜等，都有助于防治糖尿病视网膜病变。

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