散光病人如何自我照顾

散光病人如何自我照顾?这是很多散光病人问我们 的问题，对于散光病人如何自我照顾?的方法有很多种，具体的我们让我们的专家为大家介绍。

1、 留心观察，发现有问题，带到眼科医院做检查。

2、 最好3-4岁时做第一次全眼部检查，以后澳甓ㄆ谘鄄考觳1-2次。

3、 指导幼童认识那些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。

4、 指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。

5、 看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。

6、不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。

7、 选择读物时字体要清晰，不可太小。

8、 电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。

9、连续看书不起过一小时，30分钟休息5分钟。

10、 营养要均衡。

11、 多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。

12、 需配眼镜者，应由医师检查后配镜。

13、主动与学校取得联系，并积极配合。

以上是专家对散光病人如何自我照顾的介绍，在生活中要及早的保护自己的眼睛，出现散光要早早的治疗，如果您还有什么问题，可以咨询我们的在线专家哦。