5种远视眼的饮食疗法介绍

远视眼的主要表现是看远方的东西清楚，而看近的却不清楚，是一种生活中常见的眼疾。除了佩戴眼睛矫治意外，还有没有别的非手术的治疗方式呢?我们都知道生活中的一些食物对眼睛来说具有保健的作用，其实远视眼也可以通过饮食的调理来达到治疗的目的。

5种远视眼的饮食疗法

1、枸杞红枣

原料：枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，红枣10个，莲子20粒，蜂蜜2 匙。

制用法：枸杞子与陈皮一同放入用两层纱布制成的袋内，并与桂圆肉、莲子、红枣共煮，约1小时，使红枣、莲子软熟后，去枸杞子、陈皮袋，并加蜂蜜。

2、枸杞菊花

原料：枸杞子10克，黄菊花10克，桑椹子10克，红枣10个，蜂蜜2匙。

制法：上五种除蜂蜜外加水煎，煮沸30分钟，取头汁。如上法，取二汁。每日2次，头、二汁相隔3-4小时，分开服，服时加蜂蜜1匙，并吃红枣。

3、芝麻花生豆奶

原料：黑芝麻15克，花生仁25克，豆粉50克。

制用法：先将黑芝麻、花生仁一起入锅炒熟，研成细末待用。将豆粉入锅加适量清水煮沸，再加入花生仁末和黑芝麻末，搅拌均匀即成。此豆奶可早、晚各饮一次。

4、芹菜鲜藕汁

原料：芹菜、鲜藕备150克，黄瓜100克，柠檬汁5毫升。

制用法：将芹菜、鲜藕和黄瓜切碎，一起放入榨汁机中榨成混合汁，再在此混合汁中加入柠檬汁，搅拌均匀即成。此饮料可早、晚各饮一次。

5、黑豆粥

原料：黑豆、粳米各100克，浮小麦(未成熟的小麦)50克。

制用法：将浮小麦用纱布包好与黑豆一起入锅加水煎煮，待黑豆煮开花后，取出装有浮小麦的纱布包，再加入粳米煮粥，煮熟即成。此粥可每天早、晚各食用一次

值得提醒的是，4岁是视力检测的“黄金时段”，家长最好带孩子去做散瞳验光检查，如果视力是0.6～0.8，则情况最佳，只要养成科学的用眼习惯，长大后近视的可能性非常小;如果裸视情况较好，比如在1.0～1.2之间，家长就要引起警惕，因为孩子长大后很可能会近视。

儿童和青少年的这种远视，在一般的视力检查中很难发现。因为，通过“看”这种一般视力检查时，有远视的儿童和青少年，可以通过在短期内眼球轴径调节而“看”清楚，但稍多看一阵，又会视表模糊了。

温馨提示:现在大家对于远视眼的饮食疗法应该有了认识了吧，专家提醒说，对于轻度远视来说，如没有引起眼睛的损害，则没有并要进行矫正。患者应该认真的对待，同时，注意一些矫正方案。