沙眼患者的保健措施有哪些

大家在生活中总是会受到沙眼疾病的影响，沙眼在生活中的发病率非常高，这种疾病应该引起每一位朋友的重视，及时的做好眼部卫生，预防沙眼疾病的出现，沙眼出现后也要及时治疗，那么对于沙眼患者的保健措施都有哪些呢！

1、沙眼吃哪些食物对身体好

1） 多吃具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹子等。

2） 多吃新鲜的水果和蔬菜。

3） 多吃含含维生素A的食物。含维生素A的食物对眼睛有益，维生素A还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素A的时候消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素A。如果缺乏维生素A，会导致眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时还容易患夜游症。

维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。

2、沙眼最好不要吃哪些食物：

1） 不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒，生姜，火烤的食物等。

2） 忌油腻食物，如肥猪肉、肥牛腩等。 沙眼患者使用电脑时应注意以下五点：

1、工作环境的光线要柔和，减少灯光的反射和闪烁；

2、桌椅的高度要和电脑的高度匹配，减少眼睛的疲劳；

3、电脑显示屏的亮度要适当，清晰度要好，减少视觉刺激；

4、打字时将原稿置于尽可能接近屏幕之处，以减少头和眼部的移动和聚焦变化；

5、定期清除室内的粉尘和微生物，保持环境干净卫生，减少灰尘对眼部的刺激。

据了解，目前在眼科门诊患者中，80%的人患有不同程度的沙眼。另据陕西省沙眼流行病学调查显示，在被调查者中，沙眼患病率达22.2%。

温馨提示，沙眼患者除了及时的接受治疗以外，在饮食上也要及时的进行调节，多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样的水果蔬菜都含有较高的维生素，对于疾病的康复都能够带来一定的辅助效果，另外少吃一些刺激性的食物，避免加重疾病。