白内障患者如何正确的来饮食

白内障患者人群，要多注意眼部的休息，可以滴眼药水，除了平时注意眼部的护理，日常的饮食习惯也非常的重要，不可以吃太油腻的食物，也不可以吃太甜腻的食物，最好忌烟忌酒，白内障患者如何正确的来饮食呢？

白内障患者饮食需遵循的原则：

1、多吃富含维生素C的食物，科学研究发现，维生素C具有防止白内障形成的功效。因为白内障的形成是由于光线与氧气长期对晶状体产生作用的结果，而维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害，从而可以防止白内障的发生和发展。为此，患有白内障的中老年人应适当多吃一些富含维生素C的食物，如西红柿、大枣、刺梨，以及新鲜绿色蔬菜等等。

2、常饮茶，茶叶中含有一种鞣酸物质，具有抗氧化反应作用。白内障的发生是由于体内氧化反应所产生的自由基作用于晶状体所致，故经常饮茶可防止白内障的发生。有人研究，每日饮茶5杯，对防止白内障的发生和发展具有良好效果。

3、多吃富含锌的食物，据研究，在晶状体中锌的含量较高，而患有白内障的人晶状体中含锌量明显减少。所以，缺锌会促进白内障的形成，因而患有白内障的人应多吃些含锌丰富的食物，如青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。

4、多吃富含硒的食物，科学研究发现，当机体内的硒含量不足时，可导致晶状体中的谷胱甘肽氢化酶活性明显下降，白内障的发病率则可明显提高。所以，预防白内障应适当多吃一些富含硒的食物，如芦笋、蘑菇、谷物、鱼、虾等。

白内障的手术治疗有哪些

1。白内障囊外摘除术：与老式的囊外摘除术不同，它需在手术显微镜下操作，切口较囊内摘出术小，将混浊的晶状体核排出，吸出皮质，但留下晶状体后囊。后囊膜被保留，可同时植入后房型人工晶状体，术后可立即恢复视力功能。因此，白内障囊外摘出已成为目前世界上白内障的常规手术方式。

2。白内障超声乳化术：为近年来国内外开展的很新型白内障手术。此手术目前主要集中在我国比较先进的大中等的城市开展。都是使用超声波将晶状体核粉碎使其呈乳糜状，然后连同皮质一起吸出，术毕保留晶状体后囊膜，可同时植入房型人工晶状体。老年性白内障发展到视力低于0。3、晶状体混浊在未成熟期、中心核部比较软，适合做超声乳化手术。其优点是切口小，组织损伤少，手术时间短，视力恢复快。

3。白内障囊内摘除术：都是将混浊的晶状体完整地从眼内取出的一种手术。此手术需要较大的手术切口，因手术时晶状体囊一并被摘除，所以不能同时植入后房型人工晶状体。

白内障就要及早地做好预防措施，不要让眼睛太过于疲劳，外出太阳的紫外线也会伤到我们的眼睛，大家可以带一个防晒的帽子，打伞，带防晒眼镜都可以来避免对我们眼睛的照射，否则白内障的病情严重了，就要采取手术了。