造成散光的根本原因是什么呢

不少近视眼的朋友在配眼镜的时候应该大多数的会碰到这样一种情况，就是昨晚眼睛的检测发现自己的眼睛伴有一定的散光，现在大家对散光的了解也会慢慢的多起来了，下面，小编结合自己的经验给大家介绍一些散光的概念和预防。

孩子在看书学习时，一定要选择光线较好的地方，光线最好来源于左后方，看书时不要离的书本太近，保持在30---40厘米左右，更不要在公交车上或者火车上看书，也不要躺着看书。

孩子在看电视时，电视的最好位置是在眼睛平行线的下方一点，看电视的距离要在三米以外，也不要让孩子一直坐在电视机前面，看一会后就要休息几分钟，也可以带孩子出去玩，看看旁边绿色的植物，有助于孩子的视力，多向远方眺望。多让孩子吃些富含维生素的食物，可以让孩子吃些鱼肝油。

孩子近视或者散光是一件非常麻烦的一件事，一旦形成近视或者散光就会一直戴眼镜，所以家长要注意孩子学习时的不良习惯，预防近视或者散光的发生。

大家增加对散光的了解能够让自己对自己眼睛目前的状况有一个更好的掌握，在配眼镜的时候也能够利用自己所知道的的知识给自己选择更加适合自己眼睛的眼镜，帮助减少眼镜度数的继续恶化，适当的去缓解一下自己眼睛近视的危机。