小儿便秘的相关预防措施

小儿便秘这样的疾病到底该如何做好预防呢?相信也有很多家长都在关注着这样的问题，因为小儿便秘是生活当中很常见的而且对于孩子健康有着一些影响，我们能够了解预防措施做好积极的预防工作很重要。

秋季到了，但是干的气候让很多人不适应，容易上火、皮肤干燥、脱发、便秘、口苦咽干等现象增多。为了防止这种现象，需要进行调理，主要是饮食方面的调理。因为秋季也是进补的好时机。

宝宝便秘的预防工作

①对营养不良的患儿应加强营养，增强体力，使腹壁和肠壁增厚，张力增加，从而改善便秘的症状。

②忌食辛辣燥热之品，如姜醋蛋、辣椒、羊肉等，饮食宜清淡，可多食用雪梨煲猪胰汤、胡萝卜马蹄煲脊骨汤、菜干煲脊骨汤、节瓜煲脊骨汤、番薯糖水等。

③平时喂奶的时候可以将英吉利清火宝加入到奶粉中用温开水混合冲饮，可防止婴儿上火，从而预防便秘。

④中药对小儿便秘具有良好的效果，中医认为，本病为胃肠结热、津亏肠燥而致，治宜滋阴清热、润肠通便为原则，可用火麻仁、瓜蒌仁、牛膝、知母、玄参各10克(婴儿酌减)，煎水饮用以治便秘。

小儿便秘食谱：红薯木耳粥

原料：红薯一个、海参20克、黑木耳30克。

调料：白糖适量。

制作方法：

1、将海参、黑木耳分别用温开水泡软，洗净;红薯去皮切成小块备用。

2、将海参、黑木耳、红薯一起放入锅内煮熟，放入白糖即可。

营养成分：

红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便。我们在切红薯的时候看到红薯皮下渗出的一种白色液体，含有一种特殊物质，可用于治疗习惯性便秘。

家长们确实应该在生活当中去了解关于小儿便秘的相关预防措施问题，因为小儿便秘在生活当中很常见，我们只有了解了这些预防措施，才能够帮助孩子更好地预防小儿便秘疾病发生，避免这样的疾病发生之后给孩子带去太多的健康危害，争取使每个孩子都能有效地远离小儿便秘疾病。