婴儿营养不良怎么补

有些孩子在父母的照顾下，成长的很好，身体也长得很结实强壮，有些孩子由于没有得到充足的营养，而产生了营养不良的症状，小儿营养不良是身体机能异常的一种表现，那么家长们该如何帮助孩子调整身体呢，小编这里有调整大全，一起去看看吧。

小儿营养不良应该多吃些什么

1、香菇粥

原料：小米50克，鲜香菇50克。

做法：先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。

用法：每日服3次，持续服用有效。

食物相克：小米忌与杏仁同食。

2、猪排炖萝卜

原料：白萝卜500克，猪排骨(大排)250克，盐3克，大葱10克。

做法：排骨剁成3厘米大小的段。白萝卜切成片。将排骨炖至肉脱骨，再加入萝卜片、葱炖熟，撇去汤面浮油，加入盐即可食用。

食物相克：白萝卜忌与人参、西洋参同食。

3、香蕉葡萄干牛奶

原料：牛奶30克，香蕉25克，糙米20克，葡萄干10克，柠檬汁5克。

做法：将香蕉切成5毫米的圆片，洒上柠檬汁。碗中倒入煮熟的糙米，再加入香蕉片、葡萄干，倒入牛奶即可食用。

预防

(1)大力提倡母乳喂养，自孕期即应做好准备。尤其是早产儿及低出生体重儿母乳喂养更为重要。对母乳不足及无母乳者，应及时采用混合喂养和人工喂养，并尽量用牛、羊乳或奶粉喂哺婴儿，及时添加辅食，尤其注意优质蛋白质的补充。

(2)合理安排生活制度，保证小儿充足的睡眠和休息，适当安排户外活动及锻炼身体，从小养成不挑食，不偏食，少食零食的饮食习惯，可使小儿食欲旺盛，防止营养不良的发生。

以上的方法都可以帮助孩子调理营养不良的症状，及时的给孩子补充所需的营养，让孩子在发育的阶段能得到很好的营养补给，健康的成长，在饮食上面要多给孩子吃一些营养含量高的食物，但是也要注意荤素搭配，及早的改掉孩子挑食的坏毛病。