小儿便秘有什么食疗办法

生活中，对于我们的孩子来说，经常会遇到各种各样的小毛病，特别是小儿便秘，时不时的会困扰到我们的孩子，其实这样的情况多数是因为孩子的饮食问题引起的，对于致病原理以下是详细介绍。

生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而学习时间不能随时排便，上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。

常用泻剂或灌肠，缺少体力活动，或患慢性病如：营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等，都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。

1、糖：糖能削弱胃肠道的活动，使病况加剧。

2、柿子：柿子食用后能够削减肠液排泄而发作便秘、习气性便秘患者不宜食用。

3、高梁、莲子：高梁及莲子收涩固肠作用较强，食用后易使病况加剧。

4、糯米：食用糯米后易使人生热，大便枯燥、坚固。

5、蛋白质或钙质过多的食物：此类食物若摄入过多，则易使大便成碱性，枯燥而量少，难以排出，所以应削减食用。

以上所介绍的就是引起小儿便秘的具体原因，可能一些普通的食物不会引起家长的重视，这样就很容易导致孩子便秘，所以为了孩子的健康，应该尽量的避免。