小儿营养不良的有关知识和防治

小儿营养不良是现在很多家庭都非常重视的问题，因为尽管现在生活条件普遍提高了，但是宝宝的胃好像也跟着提高了，对食物的要求越来越高了。宝妈们每天都想着做什么宝宝有胃口，吃什么，但是儿童营养不良还是很常见。那么，宝妈们可以做些什么进行预防和治疗呢?下面请大家跟着小编学习一下吧。

保持良好的身体，坚持做到以下几点：

1.不挑食，不管是什么饭菜都应该食用，以保证指甲所必须的营养元素能充分吸收。

2.要注意卫生，勤洗手脚，防止真菌在您的手脚上滋生得过于“繁茂”，不要随便使用别人的卫生用品。

3.经常锻炼身体，闲暇时去参加点户外运动，可以增强自身抵抗力。

4.不要穿封闭性较强的鞋袜，假如非要穿，最好是经常在阳光下晾晒。

为什么说营养不良会导致灰指甲呢?

1.营养不良会导致保持指甲健康的微量元素不充足，比如：维生素a,b,c,d及铁元素，啤酒酵母，钙元素，镁元素，硅元素等。营养不良会导致指甲所必须的营养元素含量直线下降，直接后果就是“指甲免疫抵抗力下降”，存在鞋内的真菌更容易入侵指甲的甲板，从而感染灰指甲。

2.营养不良会导致新陈代谢功能减缓，体内毒素排不出，越积越多，直接影响人的身体健康，身体不健康，免疫力自然下降，免疫力下降，自然挡不住真菌的入侵，进而造成灰指甲。

动物性食物含有大量的*生长所必需的营养物质。

就蛋白质而言，动物性食物的蛋白质中，含有氨基酸的比例与*的很接近，可称为优质蛋白质，它不仅含量丰富，而且容易吸收、利用，这是任何植物性食物都不能比拟的。虽然糖、脂肪和蛋白质三大营养素可以在体内互相转换，但程度上却有很大不同，蛋白质能在很大限度上转变成糖和脂肪，而糖生脂肪转变成蛋白质的限度就很低，尤其是*必需的8种必需氨基酸在体内是无法转变的，必需由食物提供。细胞的增殖全靠蛋白质当原料，青春期体内的某些特殊物质急剧增加，如促进生长代谢的激素、增强抵抗力的抗体、促进体内化学变化的酶等的合成，无不依赖于蛋白质的参与，就连脑和神经系统兴奋性的加强也少不了它。

科学家已发现，蛋白质中的必需氨基酸──赖氨酸是参与*新陈代谢的重要营养物质。它的摄入多少对青少年的生长发育有很大影响，而这此蛋白质、赖氨酸、脂肪、脂溶性维生素、钙、磷、铁以及微量元素，大多存在于鸡鸭肉、猪肉(瘦)，猪肉脏、蛋、鱼和牛奶等动物性食品中。

家长们应该尽量给孩子做不一样的食物，不能因为孩子挑食就对孩子进行一味溺爱。通过上述小编讲解的有关知识，相信家长们对儿童营养不良的预防和治理也有了一定的了解。希望家长们能够认真学习以上所讲述的内容，帮助您的孩子早日恢复健康。祝愿您的孩子能够健康快乐的成长!