什么饮食容易引发小儿便秘

什么饮食容易引发小儿便秘

由于人们生活价值观的改变,很多家庭又都是独生子女,对于自己的孩子如果过度的宠溺,过多的给孩子吃一些零食,这并不是爱孩子的表现,殊不知这种喂养方式,会造成孩子出现便秘疾病,可经常用白莲子熬粥,适当的加入一些蜂蜜,孩子爱喝也能够起到缓解便秘的效果,那么,什么饮食容易引发小儿便秘呢?

(1)食物短少—如母乳短少可使婴儿大便削减。

(2)食物成分不妥—如食物太精密,纤维素短少,不喜爱吃疏菜和生果; 牛奶或蛋白质摄入过多;饮水量太少;不规则排便习气。

(3)果壳类便秘—多见于吃瓜子连仁带壳一同吃下的孩子,相似的还有吃较多量的芝麻等。

(4)某些疾病如先天性巨结肠、肠道变形等,孩子首要体现为出世后固执性便秘。

缓解小儿便秘的方法:

1、用白莲子煮,煮好后,往汤里加入蜂蜜,味道很好,小孩也爱喝,是治疗小儿便秘很好的一款饮品,便秘期间天天喝。

2、每天给孩子捏脊椎,从顶捏到臀部,反复6次,每天3回。

3、便秘期间,可以用香蕉给孩子煮粥喝,2根香蕉,50克大米,大米粥煮好后,放入想香蕉泥,每天吃1次,连续3-5天就能见效。

温馨提示,学龄期的儿童食用发便秘的关键人群,平时由于性格内向的关系,导致上课的时间不敢及时向老师提出去厕所的要求,憋的时间较久,就容易形成便秘,家长们平时也要格外注意孩子的活动量以及饮食原则,少给孩子吃一些对于肠道功能有刺激的食物。