小儿多动症如何进行饮食调理

许多孩子都受到了小儿多动症的影响，但是家长对这种疾病不是很了解，当孩子出现这种疾病的时候，家长一般不能及时的发现，因而让疾病对孩子的健康造成很大影响，因此家长应该及时的认识小儿多动症，那么小儿多动症出现后应该如何进行饮食调理呢！

1.小儿多动症又称“脑功能轻微失调”，常见于学龄儿童，发病率约在5%左右。主要症状表现为思想不集中，小动作多，如咬手指、涂课本等。上课时坐立不安，经常干扰同学，易冲动，情绪变化无常。

2.小儿多动症的病因，目前尚不十分明确，该症在很大程度上与母亲孕期健康状况、早产、难产，小儿大脑生理、生化异常、遗传因素、饮食等有关。

3.小儿多动症患者的饮食应以高热量、高蛋白质、高卵磷脂食物为主。根据学龄儿童上午课程多，需消耗较多脑力和体力的特点，早餐提供的热量应占三餐中的 30%，若少吃、不吃或仅吃米面等淀粉类食物，势必引起体内血糖过低，使大脑热量来源不足，造成孩子头晕疲乏、精神不振、上课思想不集中。所以，应多吃些 牛奶、鸡蛋、豆制品等食物。此外，还应多食含锌、含铁丰富的食物。多食果仁食物，对促进脑发育有较好作用。特别是葵花籽，它含有一种能调节脑细胞代谢、改 善抑制功能的物质，每天吃点葵花籽大有益处。

为什么多动症儿童不宜服镇静药?

1、小动作过多。就连上课时都挤眉弄眼，手脚不老实。睡觉时也翻身打滚不安宁。虽然终日好动，但模仿起别人的动作或参加文体活动时，却显得十分笨拙或动作不协调。有的连穿衣戴帽都不会。还有的吃饭或做功课时慢慢吞吞，一点也没有时间观念。

2、注意力涣散。多数精神不能集中，应该注意的不去注意，不应注意的又去注意。主动注意力明显下降，影响了孩子的记忆力。

3、任性。使人感到固执，不听劝阻，常有故意气人之感。这是因为多动症儿童的中枢神经系统，神经细胞之间信息传递功能降低，导致儿童自控能力下降而出现的综合症状。有些家长给这样的孩子吃些镇静药，以为这样做会有益于症状的改善，其实不然。因为镇静药物对大脑皮层有广泛的抑制作用，同时更加抑制了多动症孩子的自制力，会使症状更加严重。另外，镇静药也会抑制呼吸中枢，使呼吸频率减慢，呼吸暂停时间变长，影响儿童吸收氧气量，也不利于脑发育。

温馨提示，当孩子出现小儿多动症的时候，孩子的性格变得比较任性，或者是肆意妄为，另外孩子的注意力经常不集中，或者是经常有一些过多的小动作，家长如果能够及时的观察孩子，就非常容易发现孩子的异常，这样也能够帮助孩子及时治疗。