成人脐疝的预防方法有哪些

很多成人以为成人不会患有脐疝，在人群中的患脐疝的人数很多，脐疝会直接影响到各个年龄段的人。因为脐疝发病率高、病因复杂，许多脐疝患者相当苦恼，脐疝在严重还影响到人们的生活质量。但是生活中一些疾病有效的预防，可以预防疾病的发生，成人脐疝正是如此。成人脐疝的预防方法有哪些?

1.良好的饮食习惯及营养:能帮助您避免便秘的产生，并且帮助肌肉组织健全。

2.不要抽烟:因为刺激肺部所造成的长期咳嗽，不仅将您暴露在发生疝气的风险下，更可能造成疝气的复发。

3.作运动:定期而缓和的运动，有助于强化腹部肌肉。

4.维持均衡的体重:如果您体重过重，试着减轻一些体重，如此可以减轻腹部的压力。

5.运用适当的抬重物技巧:避免提举过重的东西。

成人脐疝应该如何治疗?

成人脐疝不能自愈，且易嵌顿和绞窄，因此均应手术治疗。但继发于肝硬变腹水者，老年患者伴有严重心、肺疾患不能耐受手术者，禁忌手术治疗，一旦发生嵌顿或绞窄，仍应紧急手术。

作横向梭形切口，切开腹直肌前鞘，齐疝环处离断疝囊颈，分离粘连，切除疝囊壁及其外层覆盖物，回纳疝的内容物，行疝囊高位结扎或腹膜切缘对合。沿疝环的四周游离腹横筋膜和腹直肌鞘，分层横形缝合。如疝环较大，则可重叠加强缝合。值得提出约70%的成人脐疝可伴有腹直肌分离，对这类脐疝宜采用直切口，便于同时修复缝合分离的腹直肌。

少数巨大脐疝回纳后可能影响静脉回心流量，横膈抬高也会干扰通气和氧合作用，尤在老年患者更须监测心、肺功能。