长痘后不适合化妆 青春痘护理方法

　　青春期是每个人都要经历的阶段，而青春期痘痘也是不少人的困扰。长痘痘后想要化妆，却总是会引起更多的问题。那么，如何护理青春期长痘痘的肌肤呢？

　　第一步：保持肌肤清洁

　　长痘痘的肌肤容易累积油脂和灰尘，容易生长细菌并引起发炎。因此，每天清洁肌肤非常重要，建议选择温和的洁面产品进行清洁。每天至少洗两次脸，尤其是在换季的时候，应该加强清洁。

　　第二步：控制油脂分泌

　　青春期痘痘的形成与油脂分泌过多有关系。因此，控制皮脂分泌是非常关键的一步。平时可以选择含有控油效果的保养品，合理搭配饮食和睡眠，控制零食的摄入，注意减少刺激性食品的摄入，如辣椒、生姜等，尽量多吃蔬菜水果。

　　第三步：细心护理

　　当肌肤出现长痘后，千万不要用手挤压，这样会导致细菌感染，并可能引起疤痕。应该使用针对痘痘护理的产品，使用含有消炎、杀菌效果的产品，避免使用刺激性的护肤品。在洗完脸后可用红花水或茶树油等护肤品进行消毒和镇定功效。此外，少吸烟、少喝酒，多运动、多喝水有利于肌肤的健康。

　　长痘后不适合化妆，因为化妆会使痘痘更加严重。一定要保持肌肤的清洁和护理，我们可以使用遮瑕膏等产品进行掩盖，但必须要清洁干净。

　　在护理青春期痘痘肌肤的过程中，首先要坚持，青春期痘痘是一个长期和细致的过程，不可能一蹴而就；其次，要选择适合自己的产品；最后，要注意生活习惯和饮食，能够合理控制痘痘生长的问题。只有这样，才能让肌肤逐渐变得健康光滑，不再让我们为痘痘烦恼。